利用“体育处方”的有效利用来避免“学校焦虑

人类日，北京，8月27日（记者杨·莱），一天的热量消退，跌倒在增长。全国的主要和中学将开始新学期的开始。专家说，在标签中度假期间，学生和饮食的工作是不规则的，缺乏体育锻炼。在学校开始时，学生不仅应该独立调整自己的身心状态，而且还应适应体育和健康教育课程，更多的科学家，以帮助学生成功完成从假期到学校开放的过渡。 “许多学生一旦度假就会增加体重。主要原因是暑假期间天气很热，而且学生的外部练习减轻；使用NG电子屏幕（例如电视，计算机和手机）增加了，长期坐着，导致长期坐着；迟到，迟到，不正常的工作和休息时间； Yuan Shengmin，Yuan Shengmin，Yuan Shengmin；在中国教育科学院的体育与教育研究所在接受记者的一次采访时说：“在学年开始时，我们必须遵守逐步发展的原则。 新疆乌鲁姆奇（Urumqi）的156号中学是一所涵盖初中和中学的学校。校长Xie Xinglong计划在学校开始后从学校的学校假期和分层设计开放。 Xie Xinglong认为，在主要学校开始后，体育课是关于娱乐和重建学生的运动习惯的Tufocus，而在中学时，健身健身的康复将集中在学期的教学目标上。 “学校第一阶段的运动课程应考虑安全和经验，并避免使用'一定程度的全能'。” Xie Xinglong说：“上学第一周的教学强度应以每天60％-70％的控制根据学生的灵活性，教学，并在第二周逐渐改善。同时，请注意与学生的个体差异。对于身体健康弱且在假期缺乏运动的学生来说，应允许他们减少运动难度。 在关注学生的身体状况的同时，修复学生的心理状态也是学校阶段开始时的Workteach体育教育的重点。 Yuan Shengmin说：“建立体育活动场景应该会创造更多的学生交流局势，为学生提供表现他们在体育运动中的活力的机会，例如“ Micro-Sports”，Jump Relay Group等。学校将于9月在9月组织网球比赛和体育会议。 除了组织科学科学的进程外，元尚敏还认为，在学校的早期阶段，健康教育需要。 “学校应该提供全面在传播健康学生的行为以及使用基于学校的教育方面发挥关键作用。关注学生的健康，我们将发展知识，这些知识在生理健康，营养疾病，生理健康的常见疾病，营养饮食疾病，生理健康，营养饮食疾病，营养健康疾病，生理性疾病的常见疾病，普通疾病，普通疾病，普通营养疾病，常见疾病，普通疾病，常见疾病，常见的疾病，普通疾病，常见的疾病，常见的疾病，养分疾病，常见的疾病，常见的疾病，养分疾病，常见的疾病，常见的疾病，常见的疾病，常见的疾病，营养疾病，普通疾病，提供知识和预防阅读健康的知识。疾病，生理健康的常见疾病，营养饮食疾病，生理健康的常见疾病，营养饮食疾病，生理健康的常见疾病，营养饮食疾病，生理健康的常见疾病。控制，心理健康，体育锻炼等。” （编辑：杨十一，卢Qian） 分享让许多人看到